婴儿维生素d是补什么？
维生素D，又叫钙磷营养激素（Calciferol），由胆固醇衍生而来，通过日光照射皮肤而合成(紫外线照射T淋巴细胞促使胆固醇合成维生素D)、或由海产品中含有丰富的不饱和脂肪酸的海鱼、海虾等海洋动物体内合成。 是维持正常骨骼生长和神经肌肉功能必需的营养素，缺乏会导致幼年佝偻病及成人软骨病；但过量摄入则引起中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻，严重的还会高热、头痛、咳嗽、呼吸困难等。
1 预防婴幼儿缺钙，从孕期开始就要注意补充 孕妇在怀孕期间，特别是孕晚期应适当增加含钙食物的摄入，如牛奶、豆制品、海带、紫菜等。同时，由于食物中的钙不易吸收，必须加服钙剂，每日剂量为 500～600毫克。对于严重骨质疏松的孕妇，应在医师指导下服用钙剂。另外，孕妇还应经常晒太阳，以促使体内维生素 D 的合成，防止宝宝出生以后出现维生素 D 缺乏症。
2 新生儿补钙从母乳开始 如果母亲体内钙储备不足，可通过食物补充。比如多吃含钙量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。如果妈妈缺钙严重，可在医生的指导下口服钙剂。哺乳期的妈妈只要保持充足的钙摄入量就可以满足宝宝的需要了。当然，最好是通过母体的食补来达到这一目的。需要注意的是，在给宝宝补钙之前，妈妈先自行检测一下血钙水平，以防过量补钙导致中毒。
3 婴幼儿需补充的维生素 D 的剂量 一般建议每天补充 400个国际单位，早产儿、双胎儿应补充 800个国际单位，持续至宝宝 3 岁。 值得注意的是，上述计量是针对 4 周以上的宝宝，如果是低出生体重儿，尤其是双胞胎或早产儿，应连续服用维生素 D 胶囊 3 个月。而在 3~7 岁的学龄前儿童，也应继续补充维生素 D，直到孩子长得较高较壮，每年补充 10 微克维生素 D 即可。不过，这些数据都是理想状态下的推荐剂量，实际服药过程中，家长不能擅自加大剂量，应该遵医嘱执行。