11个月宝宝一日几餐？
11个月的宝宝已经长了6到8颗乳牙，可以吃比较硬一点的东西了（注意硬指的是食物本身硬，不是指分量少）。 除了奶制品、主食外，可以添加的肉食主要是肉类和豆制品，蔬菜可以拌成泥状添加到辅食中。一天吃5顿正餐加3次点心是差不多的。
在添加新的食物时，可以先给宝宝试尝，观察宝宝的肠胃是否适应，有无过敏现象发生；同时留意宝宝的大便情况，如果出现大便稀、次数多的情况，可能说明宝宝对这种食物不能耐受，需要及时减少摄入量直至彻底不添加。
由于每个宝宝的体质不同，同一年龄阶段的宝宝对于食物的消化能力也有强有弱。宝妈在添加新食物的时候要注意观察，切勿“贪心”，以免因添加的食物难度系数过高而导致宝宝消化不良。 这里给宝爸宝妈们介绍几款适合11月宝宝进食的食材： （1）苹果 苹果富含营养物质且容易消化吸收，是宝宝的理想食品之一。
（2）燕麦 燕麦中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有钙铁锌硒等微量元素以及叶酸、胆碱、泛酸、烟酸等多种维生素，对宝宝生长发育有很好的作用。
（3）南瓜 南瓜的营养价值很高，含有较多的胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙镁磷铁钾钠铜锰锌碘等矿物质元素，对促进宝宝生长发育有很好的作用。