二个月婴儿吃什么钙好？
2个月的宝宝，如果排除缺钙的可能，一般是不需要补钙的。 6个月内宝宝，一般都是纯母乳喂养，妈妈注意营养全面和均衡，多吃含钙丰富的食物，比如乳制品、豆制品、鱼虾、动物内脏等，就能满足宝宝身体的需要了。 如果宝宝是奶粉喂养，选择含钙量高的奶粉就可以了；如果是母乳宝宝，妈妈注意多吃含钙丰富的食物，通过乳汁喂给宝宝就可以啦~
不过要注意哦！不是吃钙越多越好，补充过量也会中毒。 一般情况下，我们建议宝宝每天补充100-200毫克元素钙就好，大概相当于钙含量250毫升的牛奶或者半斤酸奶。 当然这只是一个建议的量，具体还要看宝宝身体对钙的吸收情况。如果宝宝的肠胃吸收不好，可以补充更少的钙质。 除了钙剂，还可以从食物中摄取钙。尤其是富含钙质的食物都吃的话，其实完全不需要额外补钙。
含钙丰富的食物包括： 奶类（牛奶、羊奶）及其制品（如奶油、奶酪、冰淇淋等） 大豆类及制品(豆腐、豆浆) 海鲜食品（鱼、虾、紫菜等） 坚果类（花生、核桃、瓜子） 蔬菜（芹菜、胡萝卜、海带） 水果 (鲜枣、山楂、香蕉)等等... 需要注意的一点是在给宝宝添加辅食的初期，由于宝宝本身消化功能不完善，所以对于富含钙质的食物一定要做的容易消化才行，比如： 鱼肉剁成泥，加入淀粉、食盐，调均匀后下锅蒸15分钟即可； 瘦猪肉洗净，剁成泥，加入酱油、食醋、白糖调成糖醋肉馅，包成饺子或包子食用。 但要注意的是，无论是食补还是药补，都需要长期坚持才能看到效果。而且最好在医生的指导下进行，不要盲目补钙。