怀孕五个月补钙多少？
孕中期（13周+）开始补钙，一直补充到产后三个月。每天2次，每次一粒钙片含500毫克元素钙，再加一瓶迪巧维生素D滴剂，每天一粒。从孕期7个月开始增加钙的摄入量，一天一次，一次两粒钙片加一瓶迪巧维E钙胶囊，直到产后一个月。 孕妇对钙的需求量大，如果饮食中摄入不足，要及时补回来，防止缺钙发生。一般建议孕期每日摄入1500~2000毫克元素钙，其中奶制品富含钙质，是补钙的首选食物。
但仅靠多吃几袋牛奶并不能完全满足孕期缺钙的需求量。医生往往会让孕妇口服补钙制剂，如钙片、钙剂等。 在服用钙剂的剂量上，一般没有特别严格的要求，只要不过量，对胎儿没什么影响。但要注意，服用钙剂不宜过久，尤其是在妊娠晚期，过量摄入元素钙可能诱发高血钙和肾钙沉着症，妊娠期补钙应该遵医嘱进行。
值得一提的是，孕期补钙并不是越多越好。由于体内过多的钙是以固体盐的形式沉积下来，容易引起孕期高血压、水肿等疾病，所以补得太多也会产生不良反应。 除了药物治疗外，正确的饮食习惯同样重要。孕妇在日常饮食中应多吃一些含钙量高的食物，如鱼、虾、蛋类、奶类等。同时，注意荤素搭配，这样更有利于吸收利用。