九个月吃米饭好吗?

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可以的,但是要适量,并且要注意以下几点:

1、不要给宝宝吃咸的饭团 宝宝在9个月的时候已经长出了小乳牙,虽然还不会嚼食物,但口腔中牙齿萌出的过程对味觉的培养有很大的影响。这个阶段给宝宝吃过多的盐,会增加日后患高血压的风险。即使再爱吃,妈妈也不要在这时候给娃吃含盐的食物啊!

2、不要给宝宝吃过于细腻的米饭 给宝宝吃的米饭一定要够细够碎吗?其实也不尽然。如果给宝宝吃的米饭过于细腻,会影响宝宝咀嚼能力的发育。相反,如果能让宝宝吃一些比较粗糙的蔬菜,不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力,还能刺激味蕾,促进味觉发育哦~

3、避免油腻的米饭 虽然肉类富含营养,但9个月的宝宝消化油脂的能力还很弱。如果给宝宝吃了太多的油脂,容易引起消化不良。所以,即使要给宝补营养,也要注意清淡。

4、注意吃饭时间的安排 其实不管给宝宝吃什么,到了时间就应该让他(她)好好吃饭,培养一个良好的饮食习惯。但是要注意的是,吃饭的时候要让宝宝专心致志地吃,不要让宝宝边吃边玩或者边吃边看电视。这样不仅会影响肠胃功能,还可能造成偏食或厌食。

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其实给宝宝添加辅食具体添加什么因人而异,主要是训练孩子的吞咽功能和咀嚼功能。如果宝宝咀嚼功能不好容易出现张着小嘴巴不咽,老是往前面吐出来或者吃完饭以后嗓子里还有食物那妈妈就要考虑是不是辅食给孩子做得不够细腻。另外如果孩子吃辅食不接受那么可以继续母乳,妈妈多吃一些汤汤水水,多吃一些肉类,增加泌乳和乳汁营养,尽量保证母亲泌乳充足,孩子吃不饱吃辅食不接受可以继续吃母乳。

一般训练咀嚼功从六个月就可以开始,如果孩子张口闭口配合的可以吃一些蛋黄,如果孩子张口闭口不配合,不接受蛋黄可以做菜水、米汤,把这些糊状的辅食用小勺放到孩子的嘴里,从少开始尝试,一天一次逐渐过渡到一天两次。如果宝宝对辅食接受可以做米糊、菜泥、果泥,从少到多、由一种到多种,从少渣到多渣、稀饭到软饭再到成人饭这样循序渐进逐渐的过度。

总体来说辅食添加要遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种有少渣到多渣这样一个规律。如果宝宝吃米饭大便比较干可以做些南瓜、红薯、土豆之类富含维生素的、利肠通便的食物辅助。最主要的是让孩子多吃菜、不偏食、不挑食,荤素合理搭配,这样营养才会全面均衡。

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