怀孕几个月喝莲蓬水？
我那会是从网上看到有人说喝这个有助于孕期消水肿，于是特意熬着夜翻遍各个药店，终于买到了，但喝到肚子中，却一点效果都没感觉到。。。 不过，据说这莲蓬是有催乳的功效的，产后可以试试，或许能通乳。
关于孕期的饮食，我那时也是各种查资料，做笔记，但是到了真正备孕期，还是常常控制不了自己，想吃什么就买来了吃……所以，在孕期饮食上，我还是建议佛系点儿吧！ 除了食物，我还专门买了孕妇奶粉、DHA等来补充。
DHA我是从备孕就开始吃的，一直到哺乳期结束。一开始每天两粒，孕期加大到每天早晚各一粒。之所以选择DHA，是因为听说它能够促进大脑发育，而且我恰好又正在备孕一个宝贝呢！
莲蓬煮水喝孕妇可以喝。莲子性平味甘、涩，入心、脾、肺经，在中药上具有补脾止泻、养心安神、止咳安神的功效。常用来治疗由于中气虚寒而产生的腹泻、夜梦遗精、流涎不止及由于心血不足导致的神经衰弱、疲劳过度等。从营养的角度来说，莲子含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养成分，确是一种有一定保健作用的食物。
莲蓬皮味甘，性凉而不燥，具有利尿、收敛、止血等功效，可辅助治疗肾虚、失眠多梦、腰腿软、脾虚久泻、尿血、妇女白带多、小儿疳积等病症。此外，有气管炎、咯血、小便不利、产妇乳汁少等症状的人也可食用莲蓬皮。
