小孩9个月吃什么？
九个月的宝宝已经会爬，也会站立和走路了，所以运动能力增强了，在饮食上需要注重蛋白质的供给，尤其是含氨基酸丰富且易吸收利用的优质蛋白，同时还要补充钙、铁等微量元素。 1.蛋白质 优质蛋白主要存在于肉类（如蛋类、鱼肉）、豆腐、豆浆等豆制品中，一般建议每天摄入50g左右，分两次吃完。
2.碳水化合物 米糊、粥、烂面条等碳水化合物是宝宝的主食，妈妈可以给宝宝适当多吃一点，但是不要吃得太饱，以免影响吃其它食物。
3.蔬菜/水果 4～6月龄后，宝宝的饮食中就需要增加富含钙、铁等微量元素的蔬菜或者是水果了，比如胡萝卜、西兰花、土豆、香蕉等，最好打成汁给宝贝喝。 不过水果不能一次吃得太多，特别是甜腻的水果，如香蕉、西瓜等，容易导致宝宝腹泻。
4.油、盐 要记得给宝宝准备营养美味的辅食，油是不可缺少的成分之一哦！植物油中含有丰富的维生素E、脂肪酸，对宝宝的大脑发育、皮肤抗氧化都有好处。不过，这个年龄段的孩子，每天油脂的摄入量应该控制在10～15g之间。
另外，由于味觉逐渐灵敏，宝宝可能会不喜欢吃以前喜欢吃的食物，这个时候家长千万不要强迫他吃，而是要注意食物的颜色和形状，多花些心思在烹饪上，尽量吸引孩子进食。
9个月的小孩子还处于辅食阶段，他们的饮食主要由母乳或配方奶逐渐过渡到各种辅食。一个典型的饮食计划可能包括以下食物：
1. 母乳或配方奶：虽然孩子的食物在改变，但还是建议保证充足的母乳或配方奶摄入。正常情况下，9个月小孩的母乳或配方奶摄取量在600-1000毫升之间。
2. 辅食：9个月的小孩应该开始尝试多种类型的食物。以下是一些建议：
- 水果：给予多汁的苹果、梨、香蕉等小块，或者做点苹果泥、梨泥等。
- 蔬菜：尝试给一些软质的蔬菜如南瓜、胡萝卜、西兰花和豌豆等，可以煮过之后捣碎做成泥。
- 粗粮：可以给一点米饭泥或者麦片，但要注意可能对某些小儿都不习惯颗粒口感，可能需要碾碎或者加工成薄饼。
- 肉类和蛋类：可以先给婴儿试试蛋白质含量较高的食物，如鱼肉、鸡肉等，去皮去骨，碾成泥;蛋类食物先尝试蛋花或者蛋泥。
- 坚果和干果：可以给一些调味了的酥饼、果肉或者磨碎的坚果。不过由于坚果比较硬，吞咽容易出现问题，家长要注意观察孩子的反应。
建议家长在尝试新食物时，注意观察孩子的反应，如有过敏症状（如瘙痒、红肿、呼吸问题等），应立即停止进食，并告知医生。建议每天尝试新食物，让孩子的味觉逐渐适应，并注意营养的搭配。
总之，9个月小孩的饮食应该以母乳或配方奶为主，慢慢引入各种不同类型的食物，让孩子逐步习惯成人的饮食。
