您好，很高兴为您解答。 宝宝6个月后就可以开始添加辅食了，刚开始的时候给宝宝吃新鲜的水果蔬菜汁，或者给孩子做一些水果蔬菜泥吃都可以的。 刚开始添加水果的话，可以从果汁开始。将水果打成汁，给宝宝喝掉。不过要注意的是，水果是不能直接打成果汁给6月以上的宝宝喝得。因为这样会破坏掉水果中的维生素，特别是维生素C。
宝宝第一次喝果汁，最好先少喂一点，观察一下孩子的大便是否正常，如果大便正常就没什么问题，可以再适当增加果汁的剂量。 如果宝宝喝了果汁之后出现腹泻的情况，就要暂停喂食，以免引起不良后果。等到宝宝再次适应了果汁之后，再从少量开始慢慢增加。 除了可以直接打成果汁的水果外，还可以把水果切成块，让宝宝拿在手里吃。但是要提醒注意，给宝宝吃的水果一定要清洗干净，保证干净卫生。
另外，在给宝宝吃水果时，一定要注意不要给宝宝吃得过多过饱，以免引起肠胃不适。一般情况，一次给宝宝吃1/4个水果就足够了。
蔺彤优质答主7个月宝宝开始出现牙齿萌发，称为刚刚牙，所以他们可以开始尝试一些软碎的食物。以下是一些建议的水果和活动，可以帮助宝宝健康地成长：
1. 香蕉：香蕉软化得好，适合宝宝咬，且富含铁质，有助于预防缺铁性贫血。
2. 草莓：草莓口感酸甜，颜色吸引幼儿，可以撕成小片给孩子喂食，注意的是外面的叶子部分不建议喂给宝宝。
3. 橙子和柚子：橙子柚子中含有丰富的维生素C和纤维，对孩子的消化系统有好计生，建议买剥去表面的新鲜橙子和柚子。
4. 苹果和梨：这两种水果有多种加工方法，如磨成泥、去核切片、捣成汁等，以适应不同阶段婴儿的营养需求。
5. 西瓜：西瓜水分多，可以利尿、降火，但对于早产儿或者是血糖较低的宝宝要小心食用，可能在喂养时要少许少许的进行。
6. 芒果和奇异果：这两种水果中含有很高的营养，但对于新生宝宝来说有可能会发生过敏反应，所以建议在宝宝第一年的饮食中尽量避免食用。
在尝试新食物时，第一次要从极少量的开始，让宝宝逐渐适应，并观察几日看是否有过敏反应。同时，注意宝宝的小脸，如果咬到不干裂的水果，也会有口水症状。总之，为宝宝挑选易咬、消化好、营养丰富的水果，逐步尝试，适应了一种再尝试另一种，让宝宝的童年健康新鲜。
