9个月吃什么钙?

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宝宝现在9个半月,在6个月的时候因为睡觉总是摇头,而且头发有一圈没长出来,特别担心所以去查了微量元素,结果缺锌和铁,当时补了两个多月;在8个半月的时候查了牙齿,医生说乳牙出得晚,缺钙(但是那个时候吃奶挺多的呀),然后开始补钙(迪巧钙颗粒,之前吃过一小袋迪巧钙片,但是效果不明显,应该是剂量不够)+维生素AD滴剂。今天已经吃了两瓶钙了,每瓶盖是100毫克钙+2.5毫克D3,每天两次,维生素AD是每天一粒,吃了将近一个月。 前几天发现宝宝后脑勺有一圈圈的头发变得特别少,又着急的去问了医生(因为缺锌的时候也出现过此情况,后来补充锌吃了一段时间的药好了),医生说是缺钙,让我们继续补充维生素AD和钙,我问他是不是需要额外补充其他钙质,他说不需要,这个钙里面含的成分就足够了,现在宝宝正在猛长期,需要的含量会比平时多些。另外,我观察宝宝的指甲长得很快,说明营养吸收的很好。

至于您说的葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等钙制剂,我咨询了我的医师朋友,他告诉我这些钙剂的主要成分都是无机钙,也就是钙盐的形式存在于药物中,相对来说对胃肠道的刺激比较大,不建议给宝宝服用(因为宝宝才9个月),如果确实需要补充可以服用鱼肝油滴剂或口服液(如伊可新、贝特令等),这样有利于宝宝对钙的吸收利用。

最后,祝宝宝健康成长!

惠钦宁惠钦宁优质答主

在给9个月的宝宝选择钙营养素时,需要充分考虑安全性、适宜性和针对性。作为普遍原则,不建议给宝宝直接补充钙,而应通过食物摄取或用含有维生素D的钙制剂。以下是一些建议:

1. 母乳或配方奶粉:9个月宝宝的主要食物依然是母乳或配方奶粉。为保证足够钙摄入,可选择含有丰富钙的配方奶粉,如婴儿配方奶粉。

2. 米糊/糊状食物:为了开始引入各种食物,可以尝试用钙含量丰富的食物制作糊状食品。如稀饭、麦糊或蔬菜泥等。含有钙的蔬菜如鱼肝油、南乳糊、苹果麦片汤等,都是很好的选择。

3. 钙制剂:如果考虑到宝宝可能存在钙缺乏的情况,可以在医生建议下选择适合的钙制剂。但要注意,钙制剂往往含有维生素D,宝宝钙摄入足够的情况下,一般不需要额外服用。

4. 注意宝宝的活动和预防皮肤病:过多的太阳暴晒,容易引发皮肤病,也会减少钙的吸收。另外,鼓励宝宝进行适当的室外活动,避免闷在社会化。这些措施有助于提高钙的利用效率。

总之,对于9个月宝宝,最主要的补钙方法是合理的饮食和采用含有维生素D的钙制剂。建议在寻求医生建议的前提下进行选择。

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