7个月宝宝能吃毛豆吗?

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七个月的宝宝已经可以吃很多东西了,当然包括毛豆! 不过毛豆虽然是一种不错的食材,但对于七个月的宝宝来说,还是建议直接打成泥之后喂食。毕竟这个时候宝宝的咀嚼能力还比较差,而完整的毛豆对于宝宝来说是比较难消化的食物。 毛豆中富含丰富的营养物质,尤其是蛋白质和微量元素磷、钙的含量都是非常多的。毛豆中还含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,对于宝宝的大脑和神经发育都是有很好作用的。另外,毛豆中的卵磷脂还有利于宝宝大脑的发育。

值得注意的是,尽管毛豆中富含营养,但也不是多多益善的。如果给宝宝吃了太多的毛豆,很容易引起消化不良,出现胀气、腹泻等症状,对肠胃功能还没有完善的宝宝来说,伤害还是比较大的。 所以即便是要喂给七个月的宝宝吃毛豆,一次也不能够多吃。最好是准备适量毛豆打成果汁或者泥状喂食即可。

除了毛豆以外,这个年龄段的宝宝还能够进食很多其他食物。比如蔬菜类有胡萝卜、西葫芦、青菜、菠菜等等;果类食物有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等;肉类食物有小鱼干、鸡肉、虾肉、猪肉、牛肉等。

需要注意的是,无论是吃什么食物,都应该按照“少量、多样、均衡”的原则来给宝宝喂食。这样才能够确保宝宝摄入的营养均衡,有利于宝宝的健康成长。

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不能。毛豆属于生冷食物,7个月的宝宝消化系统发育还不健全,不容易消化。另外,毛豆容易过敏。尤其是有家族过敏史的家庭(如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、叔叔、姑姑、舅舅、姨妈等亲属有过过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎、过敏体质、过敏性咳嗽、哮喘、异位性皮炎、食物过敏、药物过敏、花粉症等)更应该小心。所以7个月以内的宝宝最好不要吃毛豆。

如果实在想给宝宝添加,最好在宝宝1岁之后,给他吃炖的非常熟的剥好壳的毛豆。同时,妈妈给宝宝添加毛豆时要少量多次加,比如开始给宝宝只加1/4粒,观察3-7天如果没有出现皮疹、湿疹、腹泻、便血、呕吐荨麻疹、呼吸困难、便血等过敏反应,再加量至半粒,然后再观察3-7天,如果没有出现过敏反应再加量至1粒、2粒、3粒,以此类推逐渐加量,如果宝宝不过敏可以替代大豆按照宝宝体重每天0.5-1克/每公斤体重添加。

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