孕妇几个月后需要补钙？
怀孕期间，孕妇对钙的需求量非常大，特别是孕晚期，胎儿骨骼发育快，如果缺钙，就容易导致母体骨质疏松、牙龈出血等孕期不适，以及宝宝出生后易患新生儿佝偻病。 一般推荐整个孕期补充适量钙剂（0.5-1.2g/d），尤其孕晚期的最后一个月，每日摄入量要达1克以上。 如果孕期不补钙，宝宝出生后可能得及时补钙了！因为初乳中钙的含量很高，而孕妈妈体内的钙会大量流向宝宝，使得产后母体钙质出现不足，如果不及时补钙，可能会加重骨质疏松的发生，并影响日后母乳喂养。 但是，需要注意的是，孕期过量补钙会增加肾负荷，也不利于胎盘胎膜的生理代谢，严重的还可能有胎盘过早老化、钙沉积在胎盘血管壁形成斑块，甚至造成妊娠期高血压的可能性哦~ 所以，孕妈妈们可别补过头啦！ 那除了补钙，孕期还需要注意什么呢？
1.补充足量的叶酸 叶酸作为B族维生素，虽然不会直接给胎儿提供营养，但是可以预防胎儿神经管畸形，降低婴儿出生后的缺陷风险，所以孕产期预防神经管畸形的措施非常重要。 备孕阶段就应该开始补充叶酸，每天服用400微克(相当于一片含叶酸5毫克的斯利安片)，直到孕期3个月。
2.少吃多餐，注意饮食搭配 孕妈在孕期要少吃多餐，及时补充营养，另外要注意饮食的搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素及微量元素，避免营养过剩或营养不良的情况出现。