如何哄4个月宝宝睡觉?

邴栀珠邴栀珠最佳答案最佳答案

我宝四个多月的时候晚上开始睡整觉,从八点睡到早上七点,期间喂一次奶,自己醒来两次,每次都是吃的少哄一哄就睡着了。其实只要宝宝白天睡的够,晚间是可以实现一夜安睡的。不过每个宝宝的体质不同,还是需要爸妈根据自己的实际情况摸索规律。 先说怎样让宝宝在夜晚保持清醒,一般宝宝困了会在睡前哭闹,或者揉眼睛打哈欠,这时把宝宝放到床上安抚入睡就可以啦!如果宝宝哭得厉害就抱起来轻轻拍呀摸呀安抚一下咯。

重点来了!怎么唤醒沉睡的宝宝呢?我们家用的是白噪音+摇醒。打开妈妈手机录音功能(没有开闪光灯),调到最大声,放在床头柜上录下宝宝的鼾声。我的经验是,当宝宝听到自己的声音时,会立刻醒来的喔~然后呢,再轻轻摇醒他。当然,这个方法不能经常使用……因为会对声音很敏感……而且容易吓到宝宝=_= 至于摇醒后怎么办?先不要急着放宝宝入床,可以先抱着在房间里晃悠几圈哦~~这样能缓解下睡醒的情绪吧~~

我家宝宝除了睡眠问题外,还有一个特别爱哭闹,具体表现就是突然开始哭,不知原因的那种,有时候连哄带骗好了,有时却怎么都不好。这种状态大概持续两个月左右。去检查过了,一切正常。现在五个月了,这种情况已经基本消失了。希望对大家有帮助。

濮函珍濮函珍优质答主

1、降低周围环境的噪音和光照,可以为宝宝营造一个良好的睡眠环境。过强的光线和此起彼伏的噪音会影响宝宝入睡。过强的光线容易导致宝宝的瞳孔一直保持收缩的状态不利于休息;嘈杂的环境会影响宝宝的入睡。所以降低周围环境的噪音和光照,会让宝宝更好的入睡。

2、可以将白天和晚上区分开来,让宝宝明白什么时候是要睡觉的时间,什么时候是玩耍的时间。晚上睡觉的房间可以开小夜灯,在进来的时候避免突然的巨响,提醒宝宝睡觉时间到了,不吵闹的安静入睡。白天则可以多和阳光及声音接触,多让宝宝知道世界是有声音自己可以和妈妈一起玩耍。

3、在宝宝快睡醒的时候,妈妈可以适当的唤醒宝宝,逐渐让宝宝明白要等到睡醒了再出去玩,避免宝宝一直处于浅睡眠状态。

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