8个月没奶水正常吗？
不正常！ 正常情况下，产妇在哺乳期会分泌充足的乳汁，供宝宝摄取营养，而当你出现奶量少甚至停乳的情况时，需要及时寻求专业人士的帮助以获取解决方案。 很多因素都会影响奶量的产生，比如情绪、压力、健康状况、喂养方式及药物使用等。因此除了关注喂奶本身，还应关注影响奶量产生的各种可能性原因。
1.是否正确哺乳？ 新妈妈需要掌握正确的含接姿势和喂奶姿势，保证宝宝吮吸效率；每次应尽可能排空乳房，这样能够刺激泌乳反射，从而增加奶量。但如果母亲存在乳头凹陷等问题无法实现有效的哺喂，或者婴儿含接姿势不正确，导致妈妈出现疼痛难忍等情况，应及时就诊，通过专业人员的指导纠正不正确的方式，以免因小失大。
2.是否均衡饮食？ 为宝宝提供充足的营养是母亲的责任，均衡饮食，保证充足的热量和营养的摄入是基础。如果新妈妈在日常中出现了营养素缺乏的症状，可以在医生的指导下补充对应的营养素。但需要注意的是，千万不要自行购买补品食用，因为不当的用药可能会直接影响乳汁的质量。 推荐食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、鱼肉等;摄入足量的维生素，多吃新鲜蔬菜水果，其中尤其建议每日食用适量含维生素B族丰富的食物，如杂粮、豆类、动物肝肾等;还有必要补充铁质和钙质，可酌情服用铁剂和钙片。
3.是否保持愉悦心情？ 哺乳期的新妈妈应该保持愉悦的心情，因为不良情绪会影响乳汁的分泌，所以爸爸妈妈们要及时帮忙分担照顾宝宝的重担，让妈妈能够轻松愉快地度过哺乳期。