芦荟能生吃吗有什么功效和作用？
芦荟是可以生吃的，而且生吃芦荟的好处还有美容养颜、祛痘、祛斑等效果呢！ 其实我们日常食用芦荟是非常简单的，只需要将芦荟叶片洗净切成块状，然后用开水烫一下再拌入食盐就可以直接吃了，喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒油或者麻油。 当然了，除了凉拌外，大家也可以将芦荟榨汁饮用，这样更能有效吸收芦荟中的营养元素。 不过需要提醒大家的是，不是所有种类的芦荟都可以生吃，市面上常见的芦荟品种中，只有库拉的芦荟可以生吃，其他的芦荟品种都是有微毒的，是不能乱食用的。
那么该如何判断自己手中的芦荟能不能吃呢？最简单的方法就是看其底部是否凹陷，如果底部凹陷很深并且周围还有放射状突起的东西就证明这种芦荟可以吃；反之，如果不可以看底部有没有较深的刀口或者是比较锋利的边缘，如果有的话也别贪嘴，这种芦荟也是不能吃的。 因为并不是所有的芦荟都具有美容、祛痘等效果的，有些芦荟是有小毒的，误食可能会导致中毒，所以大家在服用前一定要看清楚哦~ 另外需要提醒大家的就是，由于芦荟中含有较多的大黄素，这个成分具有抗癌的作用，但是同时它也是致泻的成分之一，所以在食用的时候一定要控制好量，不要一次性吃太多，容易肚子痛拉肚子。