6个月宝宝吃什么菜汁?

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对于六个月的宝宝来说,已经处于出牙阶段了,这个时候可以给一些较软的蔬菜给娃吃,如胡萝卜、西蓝花等。不过注意要处理成泥状后给宝宝吃,否则容易卡住食道和胃部,引起不必要的伤害。 除了给娃吃蔬菜外,还可以适当进食果泥,补充能量。需要注意的是,水果中含有丰富的有机酸,会刺激宝宝的味蕾,从而促使宝宝咀嚼功能发育。因此建议给娃喂点果泥,促进咀嚼能力发育。 这个阶段的宝宝已经可以添加米粉之类的辅食了。妈妈可以自制米粉给宝宝吃。用勺子舀起适量米粉,放入宝宝嘴里,让宝宝自行咀嚼并吞咽。 值得注意的是,这个阶段的孩子牙齿还没有长出,因此父母要注意尽量喂食泥状食物,避免给孩子进食不易消化的坚硬的食物。

当宝宝6个半月左右时,乳牙开始萌发出来,这时候可以适当增加食物的硬度,适当增添富含纤维素的蔬菜,如菠菜、油菜、空心菜等,以锻炼孩子的咀嚼能力。 除了上述提到的食物外,爸妈还可以将鸡蛋打散后倒入碗里蒸至凝固,取出后在表面涂上一层沙拉酱,让孩子拌着饭吃。这样能提供孩子丰富的蛋白质和维生素,是不可或缺的营养物质。

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绿豆汁

绿豆150克,加水100毫升,用小火煮20分钟,离火后,过滤去渣,代茶饮用。具有清热解毒,利尿消肿之功,适用于发热、头痛、水肿、小便不利等。

莲藕汁

鲜莲藕300克,洗净后切成片,用榨汁机榨汁,将藕汁加热,加入适量白糖即可饮用。藕性味苦凉甘,有清热解烦,生津止渴,养血益血,凉血止血的功效,诸法久咳,衄血、咯血、痰血、血痢、肠风等。

芝麻核桃蜜汁

黑芝麻200克,核桃500克,打成粉,加入蜂蜜后调匀,每日食用2匙即可。有补脑、生发、乌发、益肾、养血的功效,用于头晕、脱发、白发、遗精等。

白菜汁

新鲜小白菜500克,榨汁,随意饮用。白菜味甘微寒,有养胃生津,除烦解毒之能。适用于胃和十二指肠溃疡、急性胃肠炎、咳嗽、丹毒等。

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