怀孕四个月多月?

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孕4月,胎宝宝在肚子里的姿势主要靠头部和臀部的摆动来改变。 由于此时胎宝宝的手脚已经开始活动了,所以也会做一些伸展运动。但是,因为四肢短小,力量有限,所以运动幅度不是很大。 在这个时期,准妈妈的子宫已经明显增大,并且超出盆腔,腹部已经有了明显的隆起,妊娠纹开始出现并增多增重。 孕4月起,胎宝宝的听力发育完成,已开始能感知外界的声音刺激,如母亲的声音、外面大的噪音等;如果外界有非常刺耳的声音时,胎宝宝会通过紧皱眉头、吸允拇指等方式来表达不满。 如果母亲是音乐爱好者,在这个阶段不妨多给胎宝宝听听舒缓的音乐,有助于胎宝宝大脑发育哦!

除了听音乐,这个阶段还可以给胎宝宝读读书,比如简单好玩的胎教漫画,色彩鲜艳而又趣味十足的翻翻书,或者简单的婴儿认知绘本等等。这些阅读素材都可以帮助胎宝宝开发智力,同时让宝宝感受到来自母亲温暖的声音和爱。

当然,孕妈妈也要适当休息,保证睡眠,保持愉快的心情。这样才会有一个健康活泼的宝宝!

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怀孕后,孕妇体内分泌发生很大变化,在孕妇消化系统内负责推送食物到大肠的肌肉变得松弛,而消化酶的分泌也有所减少,消化能力减弱,食物在肠道停留的时间延长,在细菌的作用下,水分被吸收,大便变得干硬,而且孕妇活动减少,都会导致便秘的发生。另外孕妇在经受着这些变化的同时,往往还在担心、害怕这些现象是否会影响孩子的健康发育,出现不良的心理反应。

专家表示,一般而言,孕妇大便通畅,排除的大便成条状软便,虽次数较平时有所减少,但没有便不净或排便困难的感觉均属正常,不能以日常排便次数来衡量是否便秘,有些孕妇平时排便1-2次,而怀孕后隔天排便一次,如果能够顺利、通畅地排除便,亦不属于便秘范畴。

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