宝宝几个月可以吃米糊糊?

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我家是纯母乳喂养,5个月开始加副食的(米粉、蛋黄),刚开始加的时候一天只给吃一两勺,而且都是在两次母乳之间喂的,这样便于观察宝宝的大便,如果大便正常,没过敏现象,就逐渐加量直至达到一次辅食的量;6个月后又加了果泥和菜泥。 每个宝宝的体质不同,对食物的吸收能力也不尽相同,所以没有统一的标准答案说几个月的宝宝可以吃几类的辅食。只有当宝宝表现出对某种食物感兴趣时,并且吃了这种食物后排便正常,无过敏现象才能逐渐增加该食物的摄入量。例如:有些宝宝对淀粉类食物消化吸收较好,那么就可以在7个月左右给宝宝添加米粉、马铃薯泥等富含碳水化合物的辅食;而有的宝宝对蛋白质消化吸收比较好,那么在6个月的时候就应适当添加含蛋白质丰富的新鲜肉类(如瘦肉末)、蛋类、豆类等辅食。 但需注意一点:无论添加哪种辅食都要由少到多,由淡至浓,循序渐进,逐步增加。

另外需要注意的是,添加辅食期间仍应保持婴儿配方奶粉或母乳喂养,这是为了预防宝宝发生消化不良,因为婴儿的消化系统功能和肠道菌群尚未成熟,消化酶的活性较低,胃酸浓度偏低,此时过早给予宝宝高蛋白、高脂肪的食物会增加宝宝胃肠道的负担,导致消化不良。

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当宝宝出现了以下5个添辅食信号,说明可以开始训练吃辅食了,一般在6个月左右。

1、宝宝能平稳的抬头、坐,并能自主的控制身体

2、吞咽功能发育成熟,吸允的反射消失

3、流口水,看到大人口中食物有反映

4、每天奶量达到1000ml,无法通过增加奶量满足宝宝的能量需求

5、大便化验有缺铁表现,应及时添加富含铁元素的食物

添加原则:由少到多,逐渐过渡到辅食;由一种到多种;由稀到稠、由细到粗;辅食不加盐、糖和调味品。

米糊糊制作小技巧

制作米粉:将一勺米粉放入150-200毫升温水中,边倒水边搅拌,水不要一次性倒进去,要分次加入,搅拌至糊状,可适当的加点母乳调稀一点,让宝宝更容易吞咽。

制作米汤:将大米洗净加15倍的水,浸泡一晚上,第二天煮熟后,将上面的米汤盛出来,把剩下的饭再加入清水煮开,两次的米汤混合,用勺子将米烂渣滤掉,这样米汤就制作好了,米汤中可适当的加入肉泥或菜泥。

制作小米糊:小米洗净加8倍的水,浸泡30分钟,将泡好的小米煮熟后,用滤网过滤掉皮,然后将小米糊再上锅蒸20分钟左右,蒸好后晾凉,然后加入适量的母乳or配方奶搅拌均匀,这样小米糊也做好了,做好的小米糊可以放凉些再喂给宝宝吃。

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