五个月宝宝吃什么长胖?

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我家宝宝5个月4天,女宝,出生体重7.2斤,身高50厘米,现在13斤,62厘米,很标准啊! 为什么要宝宝长胖呢?是家长看着别的孩子好就觉得自己孩子哪方面不行吗? 每个宝宝都是独立的个体,有自己生长发育的进程,宝宝的发育不是同步的,也不是匀速的!

我们不需要跟别的宝宝比较,只要跟宝宝自己的过去比就可以了! 如果宝宝前三个月长得快,说明宝宝营养足,吸收好,身体状态棒棒的!如果宝宝后一个月长得慢,但是从前三个月来看,也是正好的呀!干嘛非要追求“拔高”呢?

其实,宝宝后几个月生长速度是会减慢的,尤其进入青春期前,也就是3-6岁,每年只长3-7公分,这个阶段把营养全给补回来,不如让宝宝睡眠充足,好好玩,开心长大! 等宝宝进入了青春期,身体又是一个新的开始,身高猛增,尤其是男生,可以窜一窜,而女生一般到了高中就不怎么长高了!这个时期再去给宝宝“补营养”“添补品”为时已晚啦,因为宝宝自身有个代谢的过程,你补充的量有多少能真正到达骨骼,让骨质增生呢?又有多少被其他组织利用了呢?

所以,顺其自然的好,宝宝想吃就吃,想睡就睡,你提供的环境安全、温馨、有爱,宝宝健康快乐的成长才是最好的!

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通常来讲,5个月的小宝宝最好还是以母乳喂养或配方奶喂养为主,同时辅以添加一些食物。辅食添加时最好从米油、米粉、蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等易消化的食物开始进行添加,每次添加辅食都应该遵循由少到多、由简单到复杂,由稀到稠,由一种到多种的原则,辅食宜选择优质蛋白质来源和新鲜的蔬菜水果。如果宝宝有上火、便秘等情况,可以服用适量的益生菌调理肠道功能。

但无论是母乳喂养还是牛奶喂养都要注意奶量(每天500-600ml为宜),不能因为已经开始添加辅食就忽略了奶量的摄入。总的原则就是保证足够的奶量,同时辅以易于消化的辅食。另外,小宝宝的新陈代谢比较旺盛,生长发育也快,本身也比较活泼好动,所以对于生长发育正常的宝宝,家长应该以顺其自然的态度对待,切不可盲目进补。

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