怀孕五个月能喝蜂蜜吗？
可以喝，但是要适量。 孕妇孕期贫血的发病率较高，在孕早、中、晚期分别达到25%、39%和48%左右。而铁是组成血红蛋白的主要成分，补充机体内的铁元素能够有效预防和纠正贫血现象。 正常人体血液中含铁量浓度为100～170μg/dl，孕妇因妊娠反应进食不足、月经血及产后出血丢失等多种原因，可能造成体内铁缺乏，如果不能及时得到改善，不仅会出现贫血症状，还会影响胎儿发育。
孕产期补铁十分重要。 孕妇每日需要摄入70mg的铁，通过饮食上可以适当摄取富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等，同时搭配食用富含 VC 的蔬菜水果，促进铁的吸收利用。 但是，由于茶叶中含有鞣酸等物质，会和铁生成鞣酸铁盐沉积于肠道内，不易被吸收。患有缺铁性贫血的女性不宜多喝绿茶；而孕期女性如果过量饮茶可能会导致胎儿缺铁。因此建议孕产期女性饮茶应少量、适当。
除了饮茶以外，还可以考虑服用含有铁剂的营养素补充剂，不过最好在医生指导下进行。