九个月孩子吃多少辅食?

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9个月的宝宝可以吃很多东西了,具体吃多吃少得看宝宝的具体情况而定。 首先说说9个月宝宝应该开始添加什么辅食。根据世界卫生组织建议,宝宝6个月后才开始添加辅食,在宝宝9个月大的时候,可以适当增加辅食的种类和数量,以补充能量和蛋白质的不足。 但需要注意的是,虽然可以在9个月给宝宝添加辅食,但并不意味着需要把母乳或配方奶断掉才行。因为4-6个月后,婴儿的唾液腺会发育成熟,唾液分泌量会增加,加之此时宝宝已经长出牙牙,食物残渣更容易附着牙齿表面,引发龋齿等口腔问题。所以,除了辅食外,妈妈也要继续让宝宝吮吸妈妈的乳头,既有利于宝宝的肠道健康,也有利于预防宝宝龋齿哦!

9个月宝宝能吃什么呢? 这个月宝宝的食谱可以丰富起来啦!除了米糊、稀饭等淀粉类主食外,还可以给宝宝喂些水果泥、蔬菜泥、肉泥、蛋黄、面包片、小饼干等等。当然啦,也需要提醒爸爸妈妈们,虽然这个月开始可以给宝吃更多的东西,但每次只能喂一种新食品,而且要观察宝贝的大便,如果有腹泻就要停止喂食。

1.苹果酱。苹果富含人体所需的维生素、矿物质元素,特别适合给宝宝当零食。将苹果洗净去皮去核,切成块,放入锅中蒸软,取出用勺子压成泥,便可给宝贝喂食。

2.香蕉饼。香蕉是一种营养丰富的水果,含有人体所需的维生素和微量元素,而且容易消化,是宝宝爱吃又健康的零食。将香蕉剥皮搓成糊状,加入淀粉调成糊,锅里放少量油,将香蕉糊放入锅内烙成薄饼即可。

3.磨牙棒。由于这个时候宝宝正处在出牙期,牙龈会有不适感,可以通过食用磨牙棒来缓解。不过要注意的是,磨牙棒不能太硬,否则会伤害到宝宝的牙齿。

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辅食添加的原则是:由少到多,由一种到多种;由稀到稠,由细到粗,逐渐过渡到固体食物;要在婴儿健康、消化功能良好的时候,添加新的食物;遇到婴儿不适,应暂停添加,待婴儿恢复健康时逐渐恢复辅食。

不同宝宝的身体状况和营养水平存在差异,所以辅食喂养也应具体情况具体对待,上述标准只起到了一个指导性的作用。假如宝宝吃固体食物时没有遇到什么困难,那么就可以给他同时吃些像苹果、香蕉、桃子、南瓜、土豆、鱼肉、鸡肉等比较容易咀嚼和消化的食物,一天吃2顿,每顿可以吃60——70克。有些刚吃固体食物的宝宝可能会遇到一些困难,比如吃完后哭闹、腹泻、呕吐等,妈妈就应该暂停辅食,先从糊状食物喂起,然后再按以上顺序进行,等宝宝完全能够接受软饭后再进入下一阶段。在接触肉类时,也应由易消化到难消化,先从鱼、虾、鸡、鸭等开始。每天吃2顿,每顿吃50——60克就可以了。

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