怀孕八个月需注意什么？
1，避免感染 孕期由于身体抵抗力下降，如果接触到病毒、细菌等容易造成感染，严重情况下可能引起流产或早产。所以，准妈妈们从孕中期开始就要注意自己的卫生情况啦！
2，适当运动 不少准妈妈到了孕晚期会有腰背酸痛的感觉，这是由于腹部逐渐增大、腰椎生理弯曲减小甚至消失导致的。孕晚期适量的户外运动还可以帮助准妈妈适应分娩的过程哦~不过，在运动时也要注意安全呢！
3，睡眠充足 孕晚期的准妈妈很容易出现失眠的情况，建议大家在睡前可以泡泡脚、听听音乐或者吃一点助眠的食物来改善睡眠情况。保证每天8个小时的充足睡眠对妈妈和宝宝都是很重要的哦！
4，控制体重 过了孕期前三个月，准妈妈的体重会增加得更快。在饮食上就需要格外注意，防止营养过剩导致巨大儿的发生风险增加。一般来说，整个孕期体重增加12.5kg左右是最合适的。