我家月子里就是抱着睡，放下就醒，夜里也是抱着睡。不过现在两个多月了，夜里可以睡五个小时左右了。 排气的话，除了平时多帮宝宝按摩外(主要是腹部按摩)，可以做一做排气操。网上有很多版本，我是在宝宝树做的，每天早晚两次，每次5分钟左右就可以了。做的时候注意别烫到宝宝手。
其实除了做排气操，妈妈还可以帮助宝宝按摩肛门周围。因为新生儿的大多数肠道问题都是因为肛门括约肌发育不全导致大便失禁，肛门周围有粪便残留引起的细菌感染而导致胃肠道不适。所以帮宝宝清洗臀部，尤其注意清洗肛门周围，保持臀部干燥清洁，可以有效缓解不适症状。 如果做完排气操后，宝宝还是一直放臭屁、肚子鼓胀，妈妈可以给宝宝热敷小肚子，顺时针按摩，促进肠道蠕动以助消化，再及时补充水分，避免宝宝出现脱水现象。
另外，妈妈要注意自己的饮食，尽量少食不易消化的食物，以减少宝宝胃肠负担；少吃辛辣、冷冻的食物，以免增加宝宝过敏和腹泻的风险。
杨居君优质答主宝宝消化系统尚未发育成熟，吃奶的时候很容易吞入空气，吃奶后需要排气，减少肠胃的积气，可以预防吐奶、腹胀，还能增进食欲，保证宝宝正常生长发育。那么，一个月婴儿怎么排气呢？
在排气之前，先准备好浴巾、衣服、温热的水和小毛巾，妈妈洗净双手，选择自己感觉舒适的体位，比如靠在沙发或床头，后背垫个靠垫，一定要避免弯腰的状态。妈妈把大拇指和其余四指并拢，然后把宝宝竖着抱在怀里，让宝宝的头靠着妈妈的肘部，一只手托着宝宝的头和背，让宝宝的下巴搁在妈妈前臂和手肘上，另外一只手轻轻给宝宝擦人脸上的口水或奶渍，用干毛巾擦完脸和脖子后，把浴巾展开，放在宝宝身下。妈妈用手固定好宝宝双手，然后用一只手将宝宝的单侧大腿抬过腹部，再慢慢向下按压，将宝宝双腿蜷起，让宝宝蹬直。
然后把右手放在宝宝的胸前，左手托住宝宝的下巴，把宝宝倒过来，头架在自己的前臂上，注意托住宝宝的头部和背部，让宝宝的头低于身体，用毛巾擦干宝宝面部的口水，手不要接触宝宝后脑勺，轻轻拍打宝宝背部，另一只手轻轻按摩揉压宝宝的腹部，按摩完腹部要再次拍嗝。拍嗝时用空心掌轻轻拍打，不要用力过猛，换另一侧重复上述动作，最后换另一只手托住宝宝下巴，换另外一个手臂承托宝宝头部，重复之前的排气方法。
如果拍完嗝后宝宝出现呕吐情况，用干纱布或干毛巾蹭干宝宝面部及颈部的奶液，避免一次性擦伤宝宝皮肤，呕吐后一定要再拍一次嗝，防止宝宝再次吐奶。
