10个月的宝宝已经添加了辅食，所以奶量就会减少的，按照体重来计算的话，每天每公斤体重约需要摄入350毫克的钙，如果宝宝缺钙的话需要补充600毫克左右的钙质，如果不缺的话只需要补充400毫克左右即可。 除了钙元素外，还需要补充锌、铁等微量元素，可以给宝宝多吃一些含铁丰富的食物，如蛋黄、猪肝等，同时吃一些含锌量高的食物，如牡蛎、扇贝等，补钙的话可以选择含有钙、维生素D等多种营养素的配方粉，促进对钙的吸收利用。
宝宝每天的饮食都要注意粗细粮搭配，荤素菜搭配，保证宝宝摄取足够的营养物质。在喂奶时间之外，可以适当添加些辅食，让宝宝学习咀嚼，锻炼消化能力。 在宝宝长牙期间可以适当增加一些固体的食物，如面包、馒头片、蔬菜、水果等，既补充营养，还可以训练宝宝的进食能力。
程韵怡优质答主每1000毫升母乳中含有的营养成分分别是蛋白质11.5-20.5克、脂肪27-46克、碳水化合物65-75克，除此之外还含有钙、磷、镁和铁等微量元素，虽然母乳中的具体营养成分会因为个体差异、泌乳阶段以及时间的不同而存在差异，但总体上母乳的营养价值是无法用其他食物或奶粉相媲美的。
世卫组织建议，在出生的后的一个小时内开始进行吸吮，出生后10天内坚持频繁的有效吸吮，6个月内纯母乳喂养，6个月后添加辅食同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。因此对于10个月大的宝宝来说，推荐在辅食喂养之外继续母乳喂养。
如果实在无法母乳喂养，优先选择更接近母乳的10个月宝宝食用的配方奶粉，可以按照奶粉罐上的冲泡说明喂给宝宝吃，一般来说每1毫升的母乳中蛋白质的含量比配方奶低2-3毫克，碳水化合物的含量高2-3毫克，因此按照10个月母乳喂养每天700-900毫升的摄入量，每天可以喂100-150毫升配方奶。
