七个月宝宝吃菜花吗?

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7个月的宝宝应该已经开始添加辅食了,当然可以吃菜花了,不过最开始添加的蔬菜应该是富含钙、铁等矿物质和维生素A、C的深色蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜等。而菜花属于维生素含量比较丰富的蔬菜,适当的给宝宝吃一些是没有任何问题的。 不过需要注意的是,无论是食物还是药物,都有不良反应和禁忌症,对某些食物过敏的宝宝不应该食用含该致敏原的食物,对花菜过敏的人就不能再吃花菜以及含有花菜的菜肴了;另外,由于肠道功能不完善,婴儿对营养的需求与成人不同,如果一次性过量进食,很容易出现消化不良的症状,因此父母要根据宝宝的肠胃承受能力来控制他的饮食量。

随着孩子年龄的增长,可以添加的辅食也越来越多,在添加辅食的过程中要注意以下三点: 第一,由少到多。每次只给孩子喂一种新食物,而且第一次的量要少一些,让宝宝慢慢适应。如在喂奶后2小时左右给婴儿喂1小勺(约30毫升)新鲜果汁,观察3天左右,如果没有腹痛、腹泻、呕吐等情况,3天后增加至5勺,逐渐增多。

第二,由稀到稠。孩子刚开始进食辅食时,食物应该做得稍微稀一点,逐步过渡到浓粥、软饭。

第三,由细到粗。给孩子吃的食物颗粒要细,口感要滑嫩,不能粗细不均,这样容易卡喉。当宝宝渐渐长大,咀嚼吞咽能力加强,可以在饮食上逐步加入粗粮,以锻炼孩子的牙颌系统。 但无论哪种食物,都不可能满足宝宝身体发育的全部需求,因此除了给宝宝提供日常三餐外,家长还可以适当给宝宝补充些营养素,如益生菌粉、鱼肝油、补钙剂等。

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7个月的宝宝可以吃菜花。菜花又名花椰菜,因颜色洁白如雪,故又称“雪里蕻”。菜花不仅美观,而且营养价值高,还具有防癌和抗癌的奇妙功能。一般蔬菜含有维生素C都在20-40毫克100克左右,而菜花中高达80毫克%,且还有抗癌物质萝卜酸。现代医学研究证明,中国南方胃癌、食道癌发病率较北方低,主要就是吃竹笋、萝卜、菜花的缘故。所以人们称菜花为“宇宙卫士”。

用菜花做宝宝的辅食,取新鲜菜花,剔尽根部粗筋。用开水焯熟,切成碎末。将猪肉末炒熟,加适量水和碎菜花煮烂,放入精盐调味,即可用来喂婴儿。

温馨提示:制作过菜花以后,手上常常会遗留一股臭味,很难闻。如果将生的土豆片放在手上,或用土豆皮将手包上,一会儿后,难闻的气味就会消失了;或者将手在水里打湿,再擦一点肥皂或食用油,臭味也会消失。

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