15个月一天睡多久？
每个宝宝都是独特的，有自己独立的性格，也有属于自己的睡眠模式！ 如果妈妈发现宝宝的睡眠问题，先不要忙着调整，要先观察再决定，因为可能宝宝只是处于某一个特定阶段的正常表现！ 比如，3月龄内的宝宝，大部分时间都在睡觉，此时家长不需要担心；再比如6个月以内的宝宝出现夜醒或夜里醒来哭闹，家长也不要轻易下结论说宝宝睡眠不好！ 因为这很有可能只是这个阶段的特殊表现——宝宝正在通过睡眠中的惊跳、啼哭来训练自己的颈部肌肉力量（对头控能力的培养）、培养自己呼吸道的免疫功能。
如果宝宝在5个月时，还不会翻身，也不会趴着玩，要警惕宝宝是否存在神经系统发育迟缓的可能，当然，首先要排除缺乏运动导致的肌张力过高。 如果宝宝1岁时，还只会站，不会走，同样需要关注！ 如果宝宝2岁还不会说话，或者只会说几个简单的词，也要及时带宝宝就医检查！ 除了需要警惕生理方面的因素，父母还要留意家庭环境是否导致了宝宝睡眠不安——比如父母双方有一方夜晚安眠不规律，那么很可能宝宝也会受到负面影响而夜醒增多！ 而父母需要做的，首先是做好自己作息时间规律的榜样，然后帮助宝宝建立良好的睡前惯例，最终达到改善宝宝睡眠的目的呢！