9个月宝宝怎么吃紫薯?

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首先,非常赞同 @王尼玛 的答案!6个月以下的宝宝不要食用任何含有人工添加物的食物包括盐和酱油等。除了盐,其他任何人工添加物都有可能对孩子稚嫩的身体造成难以估计的影响。 那么到底能不能吃紫薯呢?我做了一些功课,总结了以下几点,供楼主参考:

1. 7~9个月的宝宝可以开始尝试辅食了,不过还是要以奶类为主;

2. 40℃左右的紫薯汤最适合给宝宝喝了(用锅蒸是最安全的办法);

3. 刚开始添加的时候建议先少量给宝贝尝试,确保他吃了以后没有其他不良反应,再大量给宝宝进食;

4. 已经吃过的食物在3天内尽量不要重复给予,以确保孩子肠胃能更好地适应;

5. 不建议给还不会咀嚼的宝宝喂食不易消化的食物,比如大块头、带骨头的食物以及富含纤维的蔬菜等;

6. 一开始喂给孩子吃的辅食以流质或半流质为主,比如浓米汤、稀粥、碎面条等等,也可以适当给孩子吃一些水果汁和菜汁;

7. 在宝宝进食的饭桌旁要备上干净的小毛巾,让宝宝随时能够擦嘴。 如果爸爸妈妈们对哪一点还有疑虑,欢迎随时评论或者私信联系我哦~

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一、蒸熟之后捣泥给宝宝吃

这是最简单的做法,将紫薯蒸熟之后去皮捣成泥状,在泥中加入适量的母乳或奶粉,让紫薯泥的口感更加细腻,做成紫薯酱也行。需要说明的是,给九个月宝宝吃紫薯,一定要将紫薯煮熟或蒸熟,生吃的话会影响消化。

二、做成紫薯粥或紫薯饼

将紫薯去皮,然后切成小碎块,放入盛有大米的锅中加水煮成粥,大米最好用营养更丰富的小米代替,煮熟之后让宝宝吃。如果宝宝已经习惯了吃固体食物,可以将紫薯做成饼,即切成碎块放入饼中一起烙,熟了就可以给宝宝吃。

三、做成紫薯山药羹

山药营养价值高,而且有补肺补脾的作用,紫薯做成山药羹能让宝宝同时获得两种食物的营养。将紫薯、山药蒸熟,然后放入锅中,加入少量的蜂蜜和水,煮开一分钟后就可关火。除了山药,还可以做成紫薯红豆羹、紫薯栗子羹。

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