钙加维生素d软胶囊有什么作用？
补钙是很多人都有过的经历，小时候父母会经常做骨头汤给你喝，长大以后看到有广告卖各种钙片，也会买来吃，但是你知道为什么要补钙吗？ 人体中一共有23种微量元素，钙也是其中之一，属于常量元素，在人体中的含量比重达到体重的1%～1.5%。其中99%的钙以固体形态存在，分布于人体的各个器官组织中，维持着人体的正常生理功能。
虽然钙是人体必需的营养素之一，但是如果身体缺钙或摄入的钙不足，就会影响健康。首先会影响骨骼的生长发育，导致骨质疏松、佝偻病；其次还会影响牙齿的健康，出现龋齿、牙周炎等；最后还会影响神经系统，出现抽搐、惊厥等症状。 所以及时补充钙质是很重要的事情，而钙加维生素D软胶囊正是可以为我们提供充足的钙质。它里面的维生素D能够调节钙磷代谢，增加肠道对钙的吸收，帮助钙质在骨骼上沉积，还能防止骨质流失。
而钙则是构成骨骼和牙齿的主要成分，能够促进骨骼生长，防止骨骼变形。 这款钙加维生素D软胶囊含有的钙质易被人体吸收，不会引起便秘，很适合儿童、青少年、老年人服用，可以帮助他们强健体魄，改善骨骼问题。
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1、Swisse钙+维生素D滴剂 含维他命D3助吸收，添加柠檬酸钙，更易吸收，不刺激肠胃，安全放心。可用于防治骨质疏松症、腰酸背痛、抽筋等症状。
2、Blackmores澳佳宝 液体钙质 含有维生素D3，能够帮助钙的吸收，还含有镁、锌等矿物质能够稳定血钙水平，预防骨质疏松。特别适合老人、孕妇、青少年等需要补钙的人群服用。
3、Nature's way Nature's way钙泡腾片 含维生素D3与K2，配合多种矿物质，能高效溶解于水，便于服用，口感也不错。可以有效改善骨质疏松、抽筋、腰背酸痛等问题，让骨骼和牙龈更加健康。