枸杞的功效和作用是什么？
1、抗氧化；2、抗衰老的作用；3、调节免疫功能；4、抗肿瘤和癌细胞的形成；5、抗疲劳，提升记忆力；6、降血压，降血糖，降血脂的作用 1．抗氧化 人体的衰老是跟人体内的自由基有一定关系的，而枸杞中含有大量的维生素C以及胡萝卜素等能够很好的抑制氧自由基的生成，同时还可以促进肾上腺素的合成，因此常吃些枸杞对于延缓衰老有着不错的效果。 2、抗肿瘤和癌细胞 枸杞中含有丰富的硒元素，它可以刺激机体的免疫反应，从而起到抗肿瘤的作用。另外，有研究表明，枸杞对肝癌细胞、淋巴肉瘤细胞以及其他恶性肿瘤细胞都有着一定的抑制作用。
3、降血糖、降血脂 很多患有血糖或者血脂的患者，医生都会建议多吃清淡的食物，其实不妨试试多吃一些枸杞，因为枸杞当中含有人体所需的有效成分，特别是其中含有的脂肪酸可以促使体内脂质代谢，而且还可以降低血清中胆固醇的水平，进而达到降血糖、降血脂的作用。