简单通俗一点
1、人体需要能量，没有能量人就会死掉（细胞代谢会停止）；
2、生物需要能量，没有能量生物就不能运动（一切生命活动都会消耗能量）；
3、物质世界需要能量，没有能量物质世界就会停止运动（宇宙大爆炸后，宇宙中的物质都是静态的，没有任何运动，说明那时没有能量，或者说能量为零）。
4、能量使万物发生变化(比如太阳的能量让水变成蒸汽，使铁变为磁性)。 ………………等等吧，说不完
总之，可以这样认为，宇宙是由能量组成的，没有能量就没有宇宙。虽然这是夸父逐日，但说的有些道理。
最后推荐一本书《能量原理》这本书讲得很深入全面。
茹东方优质答主供给能量。蛋白质、脂肪和碳水化合物为能 量营养素，单位质量(每克)蛋白质、脂肪(甘油三酯)和碳水化合物在体内 氧化分解，分别约释放4kcal、9kcal 和 4kcal 的能量。
免疫功能。正常免疫系统有赖于充足的营养支 持，蛋白质-能量营养不良、微量营养素缺乏都会使机体免疫防御功能下降。 由于营养不良导致的细胞和体液免疫应答的改变在儿童中表现更为突出。营 养不良和免疫功能低下常常互为因果，增加患儿发生感染性疾病的易感性及 患病率，而且患病后也使营养不良状况进一步恶化。
体格生长。能量和蛋白质供给充足、微量营养素 摄入平衡，满足机体新陈代谢的需要，促进体格生长。
神经、心理发育和智力。蛋白质-能量营养不良 以及锌、铁、碘等微量营养素的缺乏都会对神经、心理发育和智力产生负面 的影响。
