吃三七粉起什么作用？
三七，是中医特别推崇的“药食同源”之物，被李时珍称为“金不换”。 它是由五加科植物三七的干燥根和根茎制成，主要的功效就是止血、活血、消肿止痛的作用。 对人类心脏、脑血管、肝脏等主要器官都具有很好的生理活性功能，能够有效的保护人体的心脑组织，增强机体的免疫力。 因此我们经常在临床中看到三七被用于预防心脑血管疾病以及增强免疫力的药品或者保健食品的成分之一！ 其实，在日常生活中服用一些三七对于健康人来说，有活血和增强记忆力的功效；而对于患有动脉硬化、高血脂的人来说，则有降脂和清除动脉硬化的斑块的作用，能显著降低患冠心病的风险。 不仅如此，早在2013年，国家体育总局就正式批准三七为“运动营养食品”，这也就意味着三七在缓解疲劳、增强机体免疫方面确实有着不错的功效，可以应用于运动员群体。
近年来，随着对三七研究的不断深入，发现其还可以保护皮肤黏膜、延缓衰老，并具有显著的遗传毒性，对遗传物质DNA有直接伤害作用[1-3]，这对于注重容颜的女性来说，应该是非常好的一种美容养颜佳品了。 三七作为传统中药材，除了可以直接食用三七粉外，还有着众多的“搭档”。 例如，临床上常使用丹参片与三七共同配伍，治疗心血管疾病；而日常生活中，我们也能常常看到西洋参粉、石斛粉与三七一起冲服，用来保健的身体。
需要注意的是，虽然目前认为三七的副作用不大，但仍然有一定的不良反应发生的可能，尤其是超过剂量服用时，可能会导致急性中毒反应。 所以建议大家千万不要自己盲目服用，最好在医生的指导下正确服用。