番泻叶有减肥作用吗?
番泻叶不是减肥药,不能用来减肥,但是能够加速脂肪的代谢和促进食物的消化。 很多人知道番泻叶是一种刺激性泻剂,能够通过刺激肠道蠕动而起到排便的作用,还能够抑制肠道内水分的吸收,增加粪便的含水量而软化大便,缓解便秘的症状;还能通过刺激末梢神经而释放乙酰胆碱,从而诱发胰腺的分泌胰岛素,以降低餐后血糖水平、改善糖代谢功能,而胰岛素的分泌能够调节脂肪细胞的分化与增殖,对于肥胖症也有很好的作用。
目前有很多保健品或者减肥药都会含有番泻叶这种成分,但需要注意的是,虽然番泻叶对瘦腹瘦腰有很好的效果,但是在长期服用这类药物的时候,肠道的敏感性会逐渐下降,最后导致药物的效果也越来越差,甚至产生抗药性。而且如果滥用的话,很可能会损伤肠壁的屏障功能,引起一些病菌感染,进而发生肠炎等疾病。所以,在使用番泻叶的时候一定要慎重!
番泻叶,为豆科植物狭叶番泻及偶或同属数种植物的干燥叶。原产于非洲东海岸。喜高温干旱,不耐寒。味苦,性寒;有小毒。归胃、大肠经。具有泻热导滞,通便,消积之功效。用于治疗习惯性、老年性、体实者便秘,大便难排,里急后重,腹痛拒按,不思饮食等证。现代药理研究,含有番泻甙A、B、C等多种蒽醌类衍生物,具有明显的泻下作用,使肠内容物增加,肠腔内压力增大,导致排便增加,并能使大鼠小肠明显扩张。
从现代医学的角度来看,减肥主要应从运动和控制饮食入手,番泻叶不能改变人体脂肪的代谢情况,且长期服用容易使肠道形成依赖性,导致自身排便功能的障碍。因此番泻叶不可长期服用,更不可在服用番泻叶后进行剧烈运动,否则会导致肠道功能紊乱,引起肠道出血等病情。一般服用番泻叶后12到24小时即开始起作用,因此,服用番泻叶不能在白天,否则会引起夜间腹泻,影响休息。所以,用番泻叶减肥是不科学的。