完美海藻冻有副作用吗？
泻药 题主真是准，刚刚看到有人吃这个吃了腹泻，我正好昨天买了两盒，今天一早起喝了两包，现在去了两次厕所，第一次排的是前一天吃的食物（昨晚八点吃的海鲜大餐），第二次是清的。。。但是感觉肚子还是有点隐痛，不知道是不是海藻的作用。。。
因为最近在减脂，所以看到网上很多都说这个可以瘦身，就买来试试了 (●´ー｀●) 买的时候特意看了一下，生产日期是在2017.3月，到现在不到两个月，还在保质期内哦~ 先上图，看看配料表 我们平时吃的一袋泡面大概含3克脂肪左右，一瓶矿泉水大约含有4克碳水化合物，而一袋海苔大概是35克，其中就有9克的脂肪和11克的碳水！ 而一碗饭大概有200克的米饭，其中就有80克的碳水化合物（如果加肉的话可能还要更多） 所以从含量上看，海苔的碳水和脂肪含量都比方便面和高矿泉水要高。 但实际上海苔的饱腹感却比方便面要强很多，这是为什么呢？ 因为海苔里含有大量的可溶性胶质物质，如膳食纤维，这种物质能够带来明显的“假饱”感，减少我们的食欲，进而控制热量摄入。
由于膳食纤维能加快肠胃蠕动，从而促进身体内垃圾、毒素的排出，达到降脂的功能。 不过这里提醒一下，虽然海苔含有一定的营养物质，但也有很高的热量，所以在食用的时候还是要有所节制，不要一次吃太多哦~~