维e有什么副作用？
维生素E是人体必需的营养素，是一个很强的抗氧化剂，能清除体内的垃圾，保护细胞膜，有延缓衰老的作用。但长期服用维生素E有可能产生一些副反应 1、长期服用大剂量维生素E可引起各种不良反应。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，偏头痛，肌紧张，震颤，麻痹，贫血，恶心，呕吐，腹胀等。
2、大量服用维生素E还可引起一过性的血管炎症，出现脸部潮红、皮疹以及胃肠道功能紊乱等症状。因此对于需要长期服用的患者来说，应该遵循医嘱，切不可擅自增加药量。 除了药物作用外，维生素E还可能会影响性激素的代谢，从而干扰生育。如果男性长期服用高剂量的维生素E，会影响精子的活力，使得精子数量减少，引起不育；而对于女性而言，则有可能导致内分泌紊乱，月经周期改变等情况，甚至有可能出现恶性反应。
3、还有研究称维生素E可能会影响老年妇女的心血管健康。来自美国的研究显示，虽然每天补充50毫克的维生素E可以降低中老年妇女患心脏病的风险，但如果每日超过600毫克，心脏病风险的降低程度就会明显减弱，甚至可能引起心血管疾病。 当然，这些研究结果都只是在推测阶段，还不能确定维生素E补充剂与心血管之间存在因果关系。而且由于样本量和受试者情况不同，部分研究人员也发现了维生素E对心血管有一定保护作用。所以，目前仍然没有证据显示补充维生素E会对心血管造成危害。