人参果的功效与作用有哪些?

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人参果,属茄科植物。有野生的,也有家种的。原产于美洲,现欧洲、亚洲及北美洲等均有栽培。我国目前有人参果的栽培史已有30多年。可分早结、中结、晚结三个品种类型。以果实供食用为主。具有保健功效。 【营养成分】每100g含水分75.2g、蛋白质1.3g、脂肪0.4g、纤维1.4g、碳水化合物2.5g、灰份O.5g、钙8mg、磷69mg、铁0.6mg、铜0.163mg、锰0.161mg、锌0.146mg、硒0.073μg、胡萝卜素3.85μg、维生素B1 O.025μg、维生素B2 O.054μg、烟酸0.464μg、维生素C 9.466μg、钠4.63mg、钾318.8mg。

【药理作用】抗氧化,抗衰老;提高免疫力;扩张毛细血管,增加血流量,抗血栓形成,调节代谢过程;降低血糖和血清胆固醇含量,抑制脂质过氧化;抗肿瘤、抗炎抗菌等生理活性。

【食疗价值】

1.预防糖尿病,促进胰岛β细胞分泌胰岛素;

2.防治心脑血管疾病,保护心血管系统功能。 另外,对肝功能损害、中毒性肝炎、病毒性肝炎等症也有一定的治疗作用。

1.增强机体免疫功能:人参果中含有人参皂苷、氨基酸、微量元素等,这些物质有助于增强机体免疫力,提高机体的抗病能力。

2.抗氧化延缓衰老的作用:人体在衰老的过程中,体内自由基不断积累,对人体造成损伤。而人参果中的有效成分可以清除体内的自由基,减少其对人体的损伤,从而起到延缓衰老的作用。

3.降血糖降血脂的作用:人参果含有皂苷和多糖成分,可以激活胰腺β细胞,增加细胞的糖原储备,提高血浆胰岛素水平,因此可以帮助降糖。人参果还含有丰富的铬元素,而这种元素是人体内葡萄糖耐量因子的组成部分,可以促进胰岛素的分泌,参与糖的代谢过程,起到降血糖的作用。人参果还可以降脂,对于高脂血症的患者,经常吃一些人参果,能起到一定的降低血脂水平的作用。

4.其他作用:除了以上的药用价值外,人参果还有健胃、补脾益气、生津止渴、利尿消肿等药用价值,对于肾炎、肝炎和肝硬化等有辅助治疗的效果。

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人参果具有补肾填精,益气健脾,清热止咳,美容养颜,延年益寿的功效。主根纺锤形或圆柱形,有时分枝,外皮灰黄色,上部有密集的横纹或横纹间有明显不规则纵沟纹,下部光滑。主根肉质,淡黄色,根顶端有残留叶基或根茎,根头部有密集的“疙瘩”,“疙瘩”上生有棕黑色的细毛和残留的须根,肉质根近圆锥形,多扭曲,具1至数个支根,根的上端有数个瘤状物,直径0.5~1.2㎝,表面灰黄色或灰棕色,下部较光滑,上部有纵皱纹,并有横长的皮孔。质脆,断面黄色,有放射状裂隙。

人参果生食甘甜、清香,熟食有烤红薯的风味;可鲜食、制干果、制蜜饯,或用于制作汤羹、饮料等。

可凉拌、热炒、烧烤,或腌渍、酱渍,或制成果酱、青果罐头等。

块根作饮料,或炖食、煮汤,或酱渍、糖渍、蜜饯,或晒干长期贮藏,亦可入药。

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