防晒作用是什么？
“防晒”这个词其实是个广义的概念，它是为了防止紫外线导致的各种皮肤损伤，而进行的防护措施，这包括防UVA、防UVB以及抵御光电辐射造成的光老化。 那么，到底什么是紫外线呢？ 紫外线是根据波长的不同分为三种类型的电磁波——UVA(320~405nm) UVB(280~320nm) UVC(100~280nm) 这其中，只有UVC能到达地面，而我们日常所说的紫外线主要就是指UVB和UVA。 UVB是主要的晒红晒伤源，具有显著的光毒性，被UVB照射后，皮肤中的蛋白质可能会变性，细胞可能受到破坏； UVA虽然不会引起急性光毒性，但是它会穿透皮肤表层，导致皮肤色素沉积，加速皮肤衰老。
无论是UVB还是UVA都会产生自由基，而这种物质会攻击皮肤内的细胞膜，让细胞产生氧化应激反应，从而造成皮肤受损。 所以，做好防晒工作，可以有效预防皮肤光老化、色斑、炎症等皮肤问题。 那既然紫外线这么可怕，我们该怎么防御它呢？
首先，我们要知道，紫外线根据波长的不同会对皮肤造成不同的伤害，因此选择合适自己的防晒剂是很重要的。常见的防晒剂可以分为物理防晒剂和化学防晒剂两大类。 而现在市面上有很多兼具这两种防晒剂的防晒化妆品，这就是比较科学的防晒方式了。
当然，除了使用防晒剂外，我们还可以采用其他方式来进行防护，例如打遮阳伞或者戴遮阳帽、墨镜都可以起到一定的屏障保护作用。 在进行户外活动的时候，最好可以每隔2-3小时涂抹一次防晒霜，这样才能够得到最好的防晒效果。