山楂荷叶副作用吗？
没有副作用，可以长期饮用。 山楂和荷叶都是药食同源的食材，《药典》中有记载，可健脾开胃、消食化积；有降脂、降糖的作用。现代药理研究也表明，两者均有降低胆固醇、甘油三脂的水平，增加高密度脂蛋白（好胆固醇）含量，减少低密度脂蛋白(坏胆固醇)含量，从而起到防治动脉粥样硬化，预防心血管疾病的功效。 还有促进胃酸分泌，帮助食物消化，抗氧化作用，提高免疫力，抗肿瘤等功效。所以，平时脾胃虚寒，腹泻的人也可以食用。
目前市面上有很多含有这两种成分的茶饮。不过，直接冲泡饮用不能完全释放其中的有效成分，建议可以选择含有山楂、荷叶等成分的饮片或颗粒冲服。 值得注意的是，这两类成分都有一定的润肠通便的效果，大便溏稀者不宜服用。另外，孕妇禁用。
除了山楂和荷叶，还可以选择决明子、丹参、金银花等对“三高”有帮助的药食同源的食材，制成茶汤，日常饮用。 不过要注意的是，茶叶中含有咖啡因，具有兴奋中枢神经系统的作用，因此患有失眠症的病人应该慎用浓茶，尤其是晚上睡前3小时内最好不要饮茶。
荷叶味苦涩，性质平和，有收缩子宫肌肉，缓解子宫出血和通血管的作用，用于产后子宫出血，月经不调、产后瘀血等。 荷叶具有收缩血管，减轻动脉脆性，促进利尿的作用，常用于治疗高血压，小便不通，浮肿等。 荷叶还有减肥的作用，经常饮用荷叶茶，能有效控制体内胆固醇含量，扩张血管，促进体内多余脂肪排出，是减肥佳品。
生山楂味酸，性质微温，富含脂肪酶，有消化脂肪，帮助消化肉类食物，促进排便的作用，用于肉食油腻，不思饮食，腹泻便溏，痢疾，积食等。 生山楂能活血散瘀，有降低血脂，抗血栓的作用。生山楂还具有收缩子宫的作用，能止血，用于产后出血、子宫收缩不良等。
荷叶山楂茶是由荷叶和生山楂组成，有减肥，消化油腻的食物，收缩血管，清热止血的作用，用于饮食积滞、大便不通、产后子宫出血，高血压，产后腹部包块，产后子宫收缩不良等。
荷叶山楂茶偏于酸涩，性质平和略有寒凉，有腹泻便溏，消化不良，经期淋沥不尽，产后瘀血不净者慎用。 孕妇，以及脾胃虚寒，经常腹泻者不宜饮用。
