我喝过的减肥产品中，只有这个有副作用！ 就是头晕目眩！晚上半夜会突然觉得脑壳一片空白，晕的厉害。然后身体还会出冷汗。 其他的产品像左旋肉碱咖啡啊、荷叶灰啊什么的都没有出现这种情况，就只有这个茶多酚会有这种现象。而且我咨询了客服，他说这个是药物的作用，过一会就会好的~
好吧，我承认，这种很快的效果是我想要的。。。可是这个头晕目眩真的让我有点害怕，再也不敢多喝。不过停了之后也不反弹。 所以如果你要购买的话，我建议：
1.不要一次买太多，因为真的有可能会晕（虽然几率不大）；
2.多喝水，多跑厕所；
3.饭可以吃，但是晚餐尽量少吃或者只吃水果，特别是淀粉含量高的食物更要少吃，比如说西瓜就不适合在减肥期间多吃哦～
4.最好配合适量的运动增加效果。 希望对大家有帮助！
广书美优质答主正常人吃肉碱茶多酚没有副作用。茶多酚系从绿茶中精提的多酚类化合物，有较强的清除自由基作用，可防止血胆固醇氧化，抑制血小板聚集，且有减肥等作用。二者合用能更好辅助调节血脂水平。
二者合用剂量为每日2～3次，每次瘦肉精50mg，盐酸小檗碱300mg，茶多酚300mg。餐前半小时服用。停服期间宜低脂饮食，多做体育活动。但有严重肝肾功能不全者禁用盐酸小檗碱，窦性心动过缓者停用肉碱，在用药期间禁饮酒(或含酒精的饮料)。
减肥的“茶”都是利用茶叶内含的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等天然有效成分，促进脂类的代谢，分解脂肪，消耗卡路里，达到健康减肥的效果。茶多酚可促进血液中胆固醇排泄，具有抗氧化作用，可明显减少胆固醇的氧化，抑制血小板的凝集，提高血管壁细胞间粘着力，增强血管柔韧性与渗透性，有效防止血管破裂。
所以肉碱茶多酚是可以减肥并且是没有副作用的。
