婴儿怎么睡觉才踏实?
我家宝宝小时候,除了吃奶和喝水(有时候喂奶喝水的量都让我很发愁),几乎是在睡觉中度过的。 刚出生那几天,医生嘱咐家人要多给她练习翻身;1周的时候练习爬行;2周就会站立;3周会走路了……我几乎没太在意,因为她总是睡呀,吃呀,尿床呀……好像整天都在睡觉一样。 但是我发现随着她一天天的长大,睡觉的时间慢慢在减少,而醒着玩耍的时间渐渐延长了。尤其到了白天,每次醒来都精神十足,这个玩那个玩的,不喊累。但到了晚上,7点多开始入睡,夜里有时醒多次,但只要喂饱了,很快又睡着了。 我家宝宝从满月以来,一直是由妈妈和我一起带着睡的。宝宝通常8点多就睡,半夜或清晨5点多醒一次,吃奶后再入睡直到中午。
在带宝宝的期间,我们注意到一个细节——只要宝宝睡着后,任何响声都会被放大,哪怕是我们轻轻碰一下床,她都会立刻醒来。为了让她能睡得踏实一些的,我们从以下几个方面努力: 1、宝宝一有动静,我们就立刻有回应,给予安抚。比如宝宝醒了,我们轻拍她的后背,或者将她抱起来哄一哄,即使宝宝当时已经睡了,也会重新睡着。
2、宝宝睡觉时,关灯,打开小夜灯,将卧室的门也关上。
3、宝宝睡的床周围不要放太多东西,以免宝宝翻身后被东西磕到。
4、注意宝宝是否有捂热的情况,尤其是冬季,有些父母担心孩子受凉,给孩子穿的很厚,盖的很严,其实这样反而容易让孩子发热,出现红疹子的情况。如果宝宝有捂热的症状,应及时帮孩子散热,脱衣服洗温水澡等,加快新陈代谢,促进恢复。