婴儿多大可吃鸡?
婴儿满3-4个月后,从蛋黄开始到整个蛋,从稀到稠,从少到多,到5个月之后可以添加肉末,6个月之后可以添加鱼肉,并且都可以加入到米糊中。
鸡胸肉也可以在宝宝6个月后,加入辅食当中。要注意,一定要把鸡胸肉煮熟、煮透,而且一定要研碎。因为肉中所含的蛋白质被完全消化需要3个小时。如果肉没有煮烂,宝宝吃了消化不了,蛋白质就会被作为能量消耗掉,实在可惜。再有,鸡肉中的脂肪含量较低,所以不用加水,直接炒熟研碎给宝宝吃就可以了,最好在辅食当中加入肉末,这样有利于铁的吸收。
鸡腿肉纤维较粗,脂肪含量较高,宝宝长到8个月以后就可以添加了。在做法上除了煮之外,还可以炒,但也要注意做熟、研细,而且最好加点儿水,使脂肪充分溶解,易于消化吸收,再把适量的鸡腿肉放入辅食中就行。随着宝宝月龄的增大可稍加些调味品,但最好是少量的鱼鲜汤。