银鱼干婴儿可以吃吗?

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鱼肉含DHA、蛋白质、微量元素、维生素A等等,银鱼干是用鱼干制成的,但是制作时加入了大量的盐分,而且经过烘干等工艺处理,DHA、维生素等营养物质损失了很多,如果用银鱼干煲汤,一定要加水,而且加水不宜过少,银鱼干的量也不宜过多,煲汤后汤中的盐分还是很多的,如果用来给宝宝喝汤、吃鱼,一定要将汤里的盐分过滤掉一部分再给宝宝食用。

1 岁以内的宝宝建议食用母乳和配方奶,不建议食用其他的食物。鱼、肉等高蛋白食物可以在 1 岁后添加,但不能大量吃,如果宝宝活动量不是很大,每天 30g 鱼肉类足够了。而且,鱼肉类不能单独喂养,应该用蛋黄、碎豆腐、烂白菜、南瓜、胡萝卜等其他食物搭配着吃。

银鱼干不宜多放,建议放 3、4 条到 5、6 条即可,用 500ml 的水煲汤,煲熟后先将汤上面的油去掉,然后用 50g 左右的水兑开来再给宝宝喂食。

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