九月婴儿吃什么?
婴儿六个月以后,母乳或者配方奶已经不能满足宝宝生长发育所需,需要从辅食中摄取营养。九个月的宝宝应该吃一些营养全面容易消化的食物。九个月宝宝吃的辅食,一般是软饭、碎肉、蛋、挂面、鲜果汁、各种蔬菜、香蕉、桃、面包、馒头、碎豆腐渣等,形状与大人的食物接近。
妈妈可以为宝贝做些“豆腐香菇汤”,具体制作方法是鲜香菇洗净,加水煮化,加盐,放入豆腐。香菇含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素B1。豆腐含11.3%的蛋白质,营养丰富,极易被消化吸收,是老少咸宜的好食品。宝宝肠胃功能还不完善,所以容易损伤,喂养九个月的宝宝需要格外注意。妈妈可以经常做“猪肚核桃粥”,用新鲜猪肚一个,洗净切丝,加核桃肉15克,大米适量煮粥。猪肚极有益于补脾胃,加上核桃,此粥对于增强宝宝胃肠功能有良好效果。
如果宝宝有睡眠不踏实,半夜哭闹,流汗多的情况,是缺钙的表表现。妈妈可以用小米50克煮粥,煮熟后加入牡蛎粉5克。牡蛎含有2.53%的钙,有较好化痰、安神镇静的功效。对于活动量大、体质壮,不“静得下来”的宝宝,如果经常吃些“木耳菜蜜汤”,会改善宝宝的这种状况。具体制法将木耳菜500克,洗净,放入水中煮10分钟加白糖,冷却后滤过渣,煮5分钟加入蜂蜜。喝时加开水适量。木耳菜有利尿、镇静、通便等功效,经常吃此蜜汁对睡眠也大有益处。