婴儿每天吃鸡蛋吗?
鸡蛋营养丰富,含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、多种维生素和矿质营养等营养物质几乎都含有了。鸡蛋中蛋白质的含量在12.5%左右,而且鸡蛋蛋白质的生理价值可达到98%,所以它极易被人体消化与吸收,正是因此才使鸡蛋成了婴儿辅食的优质食物选择。
对于满6个月的婴儿是可以吃鸡蛋的,建议每日1个,而且最好是蛋黄。可以将煮好的熟蛋黄用少量母乳或配方奶粉调成羹,也可以将蛋黄研碎加入适量的米粉中调糊,再用母乳或配方奶调制成糊状给婴儿吃。等宝宝7、8个月以后,可以根据其个体消化能力酌情添加蛋黄的量,逐渐增加至每日1至一个半只。
对于有过敏家族史的婴儿添加蛋黄应稍晚些,一般自7个月开始,而且要从1/8开始试食,无过敏反应后再逐渐加量。如果宝宝大便干燥,上火现象明显时,也不宜添加蛋黄。如果蛋黄不能完全消化,可以将喂蛋黄的间隔日数延长一两天,同时多喂宝宝喝水并选择含纤维素较多的新鲜蔬菜来制作辅食。一般来讲,每日一个蛋黄对婴儿发育是极为有益,无不良影响。