孩子长喉结还能长高吗?
首先大家需要明确的是,喉结的出现并不代表已经进入了成年,更不代表身高发育的结束,一般男性的身高还在继续发育,直到二十岁左右才会停止,而喉结的出现大多数在十五六岁左右,所以这个阶段孩子仍然能够继续长高,因此喉结出现以后,家长还需要给孩子做好长高的护理工作。
孩子长喉结应该如何做?
1、保证营养的均衡。
孩子正处于发育的高峰期,各种营养都需要充足,只有营养充足全面,才能够为身体发育提供足够的原料,让孩子长高和喉结的出现、变大并不互相矛盾,饮食均衡全面同样有利于促进孩子剩余阶段发育,为今后的身高打下良好的基础。
2、多运动。
多运动有利于促进骨骼中的软骨组织不断生长,同时也能促进肌肉骨骼、韧带等肌肉附着点的强化,有利于预防骨骼变形,让孩子长高,同时运动也能够促进胃肠蠕动,有利于营养物质的吸收,对于身高增长很有好处。
3、保证睡眠充足。
在每天晚上11点到次日凌晨三点,这段时间人体的生长激素分泌能达到巅峰,保证每天晚上这个时候能安然入睡,就能获得充足生长激素的分泌,有利于身高增长,而孩子往往容易出现过度兴奋的情况,睡前应该营造安静舒适的环境,为睡眠做准备,同时减少孩子睡前的兴奋活动。