夫妻如何生孩子？
一般夫妻备孕需要做好如下准备：第一，需要有固定的性生活。第二，需要有均衡的饮食结构以及体重要求，一般女性的备孕期间，体重指数应该在18.5-24.9之间，男性一般应该在20-25之间，不要有过度的肥胖。第三，需要有科学的生活方式，包括戒烟、戒酒，避免熬夜，避免长时间接触电脑和辐射，也避免久坐和剧烈的运动。第四，也需要在孕前进行各项检查，包括男女双方的常规检查，以及肝功能和血型的检查等。
正常情况下，一般在排卵期前后3天内每天同房一次即可受孕，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，如果月经周期较短，比如只有28天，则排卵期在月经的第14天，如果月经周期较长，比如40天，则排卵期是在月经的第26天。