3月婴儿补血吃什么?

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对于3个月的宝宝,食物主要是母乳或者是配方奶,如果宝宝贫血,应该要多喂食些含铁量比较高的配方奶粉,同时也可以多晒晒太阳。如果是母乳喂养,可以将自己吃的食物煮得更加的稀烂,也可以适当加入动物血,但需要注意,3个月的宝宝不建议添加辅食。

宝宝补血要以食补为主,动物血、鸡蛋黄、红枣等食物,有很好的补血效果,可以适当食用。动物血中猪血最好,因为猪血中所含的血红蛋白更接近人体,吸收更容易一些,其次是鸭血和鸡血,可以每周给小儿炖一次汤食用。

小儿贫血可能是为缺铁性贫血,所以家长需要选择含有补血、补铁的食物为主,比如:猪肝、鸡蛋黄、肉类、鱼虾、动物血液、绿叶蔬菜等等。

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