如何加强婴儿抵抗力?
加强营养
加强营养也是很重要的一个方面,它对增强孩子的免疫力尤其重要。孩子在平时吃的东西质量不高、不新鲜、不洁净或是存在过敏,这些都会影响孩子的身体健康,影响孩子的免疫功能,所以提高孩子的营养、提高孩子的质量也是很重要的。另外有一些微量元素,比如像钙、铁、锌、还有一些维生素,如果缺乏以后肯定影响孩子正常的生长发育,影响孩子免疫功能的发育。所以平常要多注意孩子营养的均衡,而且要多注意预防微量元素和维生素的一些缺乏。
加强锻炼
孩子如果经常到户外活动,到户外锻炼,接触一些病原,就会产生一些免疫因子,这样也会增强孩子的免疫力,减少呼吸道感染的发生。所以提高孩子的免疫力要从多方面来进行。
充足的睡眠
只有保证小宝宝睡好了、营养跟上去了,还要加强体格的锻炼,这些方面都做得很好的情况下,免疫力才会好。免疫力好了以后,自然感染的机会就会减少,感冒的机会就会减少。