婴儿晚饭几点吃?
7:00,宝宝从睡梦中醒来,给他半个煮鸡蛋,两小块煮熟的土豆和50克的苹果沙拉。这是一天中最重要的一顿饭,早餐应该在孩子饿了的时候供应,孩子食欲好并且消化能力最强的时候就是宝宝饿的时候。在宝宝非常高兴的时候喂他饭,他获得的营养效果要比闷闷不乐的时候多2.5倍。
10:30,一杯鲜榨果汁,西瓜和哈密瓜的混合果汁,或者是两个熟透的柿子要更好。
12:30,一顿丰盛的午饭。土豆和胡萝卜粥。给宝宝50克煮烂的牛肉丸子,50克的煮菜花和水煮小白干奶酪,再加一匙酸奶油。
16:00,吃一个煮熟的生梨,150克的西瓜和一杯酸奶。
19:00,晚餐,煮菜汤,里面有半勺豌豆和土豆肉末,30克的煮烂甜酸鲱鱼(三文鱼更好),50克甜豆腐和酸奶。
22:00,睡觉。给他一间安静而且暖和的小屋,让他在妈妈身边睡。