婴儿用什么补钙最好?

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在选择钙剂的时候要注意,一定要选择正规厂家生产的含有维生素D的有机钙,这种钙更容易被人体吸收。在给宝宝补钙时,还要注意让宝宝多晒太阳。钙质在人体内需要在维生素D的协助下才可被人体吸收。所以一定要经常带宝宝晒太阳,这样可以促进人体内维生素D的合成。另外也要适当让宝宝运动,运动也可以促进身体对钙的吸收。需要注意的是过量补钙可能造成厌食、恶心、呕吐、便秘等奶碱综合症现象。

通常情况下六个月以内母乳喂养的宝宝每天从母乳中就可以获得足够的钙,不需要额外再补钙,可以开始适量的补充维生素D,促进钙的吸收。但是不纯母乳喂养的宝宝,每天就需要额外补充400毫克的钙,同时也要补充400单位的维生素D。

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