打了孩子怎么办?
不计划、没有准备而怀孕,不想生孩子,准备打胎,这类现象已经很平常,一般有经济能力,职业、有老公,大都市女性,比较多;因为没有能力负担一个孩子而放弃这个孩子,这两类人,大部分都进行了有保障、安全的流程,对身体也无大损害。
如果个人心理承受压力比较小,需要家人、朋友帮助渡过产后心理抑郁期,这个阶段可能时间比较漫长,需要多注意。
如果个人心理承受压力比较大,自身就要调整好心态,也要听从家人、朋友帮助,这样心理恢复的比较快。
需要知道的是,没有母乳喂养。产后应该注意营养,可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、优质蛋白,比如鱼肉,鸡肉等。
需要适当活动,可多下床走动,促进肠道功能恢复,同时也可以增进食欲,促进子宫恢复。还应该进行产后盆底肌锻炼,促进盆底肌恢复。