多大婴儿能喝果汁?
1岁以下婴儿不能喝果汁,而应该直接吃水果。这是因为刚出生的宝宝,消化功能尚未发育完善,喝果汁会影响喝奶。而且如果用玻璃杯喝果汁,宝宝容易被呛到。而1岁以下的宝宝牙齿正在发育,用吸管喝果汁又容易烂牙。
美国儿科学会最新指南表示:1岁以下的婴儿不应该喝果汁,如果家长给婴儿喝果汁就可能剥夺了宝宝喝奶的时间,从而影响了蛋白质、脂肪和其它营养素的摄入,这可能让宝宝长不高、抵抗力下降,还容易生病。
如果家长直接用玻璃杯给1岁以下宝宝喂果汁,宝宝可能被呛到,会严重影响宝宝的健康。此外,1岁以下宝宝牙齿处于发育中,喝果汁会增加了与果汁接触的频率,更容易导致牙齿腐蚀。如果用吸管喝果汁也可能导致牙齿腐蚀,因此1岁以下的宝宝喝果汁易患牙科疾病。
在1岁前,宝宝应该尽可能直接吃各种新鲜的水果,这样可以训练宝宝的咀嚼能力,促进牙齿发育,同时更有利于营养吸收。而1岁以上儿童也只能限制喝果汁,每天饮用量在4-6盎司之间,相当于120-180毫升,大约是两小杯的量。